Unser Leben wird immer komplexer, und wir müssen eine Balanceleistung zwischen den vielen, teilweise widerstrebenden, Rollenanforderungen unseres modernen Lebens vollbringen. Ein Mensch mit einem sinnerfüllten Leben sucht immer wieder die Balance von Arbeit, Familie, Freizeit und sich selbst.
Wie lerne ich mehr über mein Leben und das Leben an sich? Dies ist ein komplexer Prozess: Grundlage ist eine Bestandsaufnahme der gegenwärtigen Situation, ehrlich und ohne Bewertung. Das Bewusstsein über „so wie es ist“ und „so wie ich es gerne hätte“ ist Voraussetzung für Veränderung.
Welche Wünsche möchte ich umsetzen? Kurzfristig und langfristig. Meine bewusste Entscheidung für etwas und die daraus folgenden Handlungen setzen einen Veränderungsprozess in Gang. Dieser Prozess betrifft immer den ganzen Menschen. Nur das Zusammenwirken von körperlicher, mentaler, emotionaler und seelischer Ebene kann dauerhafte Änderungen des Wohlstands, der Lebenssicht und der Lebensqualität schaffen.
IHR NUTZEN:
- Lernen Sie die theoretischen Grundlagen kennen
- Direkter Transfer in den eigenen Alltag durch praxisnahe Übungen und Aufgaben
- Erhalten Sie Feedback durch Erfahrungsaustausch der Teilnehmer/-innen
